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Você já fez sua promessa para 2019?
Todo ano é sempre igual. As mesmas promessas e as mesmas atitudes.
Porque não fazer algo diferente este ano?
Várias são as opções e vou te ajudar com algumas:
• Tocar um instrumento estimula o cérebro a aumentar a capacidade de memorização, além de melhorar a coordenação motora.
• Dançar é uma forma divertida de se manter em forma.
• Cantar em um coral é uma excelente terapia, ajudando a liberar as tensões do dia a dia.
• Cozinhar estimula a criatividade e a se tornar uma pessoa mais organizada.
• Pintar ajuda a trabalhar a motricidade fina além de ajudar a afastar a mente dos problemas.
• Escrever um livro te proporciona credibilidade e autoridade.
• Adotar um animal de estimação proporcionará um amigo fiel para todas as horas.
• Fazer exercícios físicos melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico e ajuda a emagrecer.
• Fazer um curso novo te proporcionará novos amigos além do aprendizado.
• Ler mais melhora sua capacidade de concentração e ajuda na memorização.
• Doar sangue te proporcionará bem-estar por ajudar a salvar uma vida.
• Meditar diminui o estresse a ajuda na qualidade do sono.
E se nenhuma das opções acima te inspirou, invente você mesmo uma forma de sair da rotina. Desde que seja uma coisa que te fará bem. O importante mesmo é ser feliz.
E como disse um dia Albert Einstein:
“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes.”

Faça diferente este ano!

Mara de Paula Giacomeli é jornalista e editora do Jornal O Serigráfico